We hebben weer een nieuwe AKTIE bedacht! Sjek heeft 100 boeken gekocht.
Na de succesvolle boekenakties van Jamie Oliver en Ivan Wolfers, nu een boek van Matthias Marquardt:
“Looptraining- 77 feiten die elke hardloper moet kennen”.
Van uitrusting tot looptechniek: de nieuwste bevindingen en typische misvattingen;
Is hardlopen slecht voor mijn gewrichten?
Als ik wil afvallen moet ik dan bij voorkeur gaan duurlopen?
Waarop moet ik letten bij het kopen van mijn loopschoenen?
Mag ik eten tijdens een marathon?
Hardlopers stellen zicht veel vragen waarop ze vaak tegenstrijdige of erger nog, foute antwoorden krijgen. In dit boek wordt afgerekend
met de vele hardnekkige mythes. Van trainingstechniek, stretchoefeningen en het voorkomen van blessures tot aan de voeding. Dr Matthias
Marquardt verklaart de 77 belangrijkste waarheden over het hardlopen en ruimt tegelijkertijd de grootste misverstanden uit de weg.
Na het lezen van dit boek weet u precies wat er verkeerd en wat goed is!
Dr. Med. Matthias Marquardt is marathonloper en triatleet. Hij studeerde geneeskunde en werkt op de afdeling interne geneeskunde en
prestatiediagnostiek. Met zijn firma ‘Natural running’ geeft hij seminars en advies aan hardlopers en bedrijven.
Als u voor 100 euro aan kassabonnetjes heeft, dan krijgt u dit boek cadeau!
Let op! OP=OP! dus als u interesse heeft, wees er snel bij!
